어떤 똥이 좋은 똥일까요1

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  똥, 우리 몸의 거울, 건강의 힌트가 여기 있어요! 오늘은 조금 민망할 수도 있지만, 너무너무 중요한 주제! 바로 똥에 대해 얘기해 볼까 해요. "똥 얘기? 사실 똥은 우리 몸의 건강 상태를 보여주는 진짜 중요한 신호예요! 그러니까, 오늘만큼은 오글거려도 끝까지 함께해 주세요. 똥은 건강의 리트머스 시험지!자, 본격적으로 시작해 볼게요! 똥은 단순히 몸에서 나오는 찌꺼기가 아니에요. 우리가 먹은 음식이 소화되고, 흡수되고 남은 결과물이기 때문에 몸속 상태를 가장 정직하게 보여주는 거울이라고도 할 수 있죠!똥을 보면 알 수 있는 것들소화 상태 : 잘 씹고 잘 소화됐는지 확인 가능해요!수분 섭취량 : 너무 딱딱하거나 너무 묽다면 수분 부족 or 과다!장 건강 : 장내 유익균과 유해균의 밸런스가 보인답니다!스트레스 여부 : 긴장하거나 예민할 때도 변의 상태가 .. 카테고리 없음 2025. 4. 26.